YSTO!
LIVRO DIGITAL: Português e Inglês
O Prosperidade Perene é um treinamento prático, 100% online.
Este treinamento de alta performance é 100% online, focado em inspirar a Prosperidade Perene, a longevidade e eterna percepção de Si.
Para quem precisa ressignificar as crenças limitantes do passado, recriar a si mesmo, redesenhar a sua vida, ampliar os seus horizontes, entender sobre novas crenças libertadoras para manifestar a prosperidade eterna.
Para quem precisa criar libertação consciencial, libertação financeira, libertação em todos os níveis. Todas estas percepções são elevadas e precisam ser compartilhadas para que possamos recriar a humanidade de maneira mais justa. Se você deseja ir ao next level, obter libertação em profundos níveis, este é o treinamento correto. Conta com 2 livros com extenso material sobre os elementos que norteiam a Prosperidade Perene, também conta com 7 áudios binaurais para as meditações guiadas, juntamente com a planilha da Prosperidade Perene e vídeos explicativos sobre os temas propostos.
Neste treinamento de alta performance você vai aprender:
:: Skills
Técnicas de imaginação
Autoconhecimento/Despertar Consciencial (awakening)
Reconexão com a sua Presença Interior + Coração Interior - Propósito e Missão / Limpando padrões e crenças limitantes
O Campo Universal / Prosperidade Perene / Crie um novo flow.
Visão, competência, leveza
Coragem e força de vontade / Fé, Amor altruísta e harmonia, Paz interior
Como podemos ter um mindset voltado para a criação de uma nova forma de alto êxito ? Como podemos recriar o nosso negócio? Como podemos recriar as soluções para o sistema e melhorar as soluções ainda mais ?
Educação Financeira - Investimentos e conceitos gerais sobre finanças
Tenha uma imersão na criação de sua Prosperidade Perene.
Tenha acesso aos nossos ystology trainers.
Transmute a sua vida por completo.
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Se você gostaria de apreender as melhores estratégias para desenvolver a sua vida pessoal/profissional em nível Único! Crie a Si mesmo com autoconsciência!
Crie a sua nova forma de ser! Agora com mais Consciência Plena! Desenvolva a Si mesmo! Recrie a Si mesmo! Esqueça o que os outros falaram ou disseram pra você, para te deixar sem equilíbrio. É tempo de subir novamente! Ascensãoooooooooooooooooo!
Descubra os métodos de autotreinamento, autoconhecimento, autodesenvolvimento, autocorreção, automestria, autocriticidade, autorreflexão que vários grandes líderes realizaram para alcançar a LIBERDADE CONSCIENCIAL.
:: Orientação de estudo
(Ativação da metacognição)
"A metacognição é a capacidade do ser humano de monitorar e autorregular (autoconsciência e autorreflexão) os processos cognitivos (Flavell, 1987; Nelson & Narens, 1996; Sternberg, 2000)."
Podemos dizer que metacognição é a capacidade de autorreflexão e compreensão da autoconsciência em relação aos pensamentos.
É a observação consciente dos pensamentos. É uma habilidade consciencial.
Como realizar? a) Por favor, leia todo o conteúdo. Repita em voz alta. Escreva no caderno tudo o que entendeu (YSTO! ativa a memória de longo prazo).
Explique para si mesmo (a), reflita, tenha a curiosidade em aprender um novo assunto sempre, observe com atenção o que aprendeu, respire tranquilamente, medite por um tempo breve (5-10minutos - pausas ou intervalos - técnica pomodoro) (a meditação cria a ativação de 5 áreas cerebrais de acordo com evidências científicas), entre em estado de flow (fluidez de pensamento e super concentração). Depois, observe o que compreendeu e crie um mindmap com todas as principais ideias, ensine alguém sobre o conteúdo aprendido. Tudo YSTO! ativa a metacognição!
A Neurociência da Escrita Reflexiva (Prática de ativação metacognitiva)
Estudos de neuroimagem mostram que a escrita reflexiva ativa simultaneamente:
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Córtex pré-frontal dorsolateral (autorregulação)
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Córtex cingulado anterior (monitoramento de erro)
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Hipocampo (formação de memória de longo prazo)
Referência: Burton & King (2009), The Health Benefits of Expressive Writing
Expressão Escrita e em Voz Alta Metacognitiva
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Explicação em voz alta e em sua escrita (explicar conceitos com suas palavras)
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Criação de resumos e sínteses reflexivas
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Diálogos metacognitivos com mentores ou colegas
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Debate com reflexão posterior
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Meditação para a autorreflexão e análise de seus pensamentos/sentimentos
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Reescrita de conteúdos após a primeira exposição
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Relato de experiências com foco em aprendizado
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Autoquestionamento durante a leitura ou estudo
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Verificação de entendimento e análise de si (reality check – self-analysis)
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Tomada de decisões baseadas em feedback interno - questionamento mental e ponderação ou sopesar sobre o que estudou.
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Reescrita de conteúdos após a primeira exposição -com explicação sobre o que leu utilizando as suas palavras
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Planejamento de estudo com metas SMART
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Diário de aprendizagem / Estimula a autoanálise e revisão de crenças
Práticas Avançadas e Criativas
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Metacognição em projetos criativos (design thinking + autorreflexão)
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Estudo intercalado com pausas metacognitivas – pomodoro – inclua meditações de 5-10minutos com respiratórios ritmados de 2s em 2s para trazer a super concentração ou 10s em 10s para trazer a calma.
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Debate filosófico com reflexão posterior
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Ajuste de ritmo e foco cognitivo. Alternância de treinos em tempos diferentes de estudo. Alguns dias com mais horas e outros com menos horas, com mais intervalos ou pausas.
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Visualização mental do processo de aprendizado
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Mindfulness com foco em consciência dos próprios pensamentos
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Uso de aplicativos metacognitivos (ex: Reflectly, Notion com trackers de reflexão)
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Criação de dashboards pessoais de autoaperfeiçoamento
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Gamificação com autorreflexão por níveis e conquistas
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Diálogos metacognitivos com mentores ou colegas
:: Content
